간암극복프로젝트 4일차

아침에 일어나니 비가 추적추적 온다.
출근 전 맨발걷기는 일단 보류했다.

생야채를 착즙해 오던 루틴을 바꿔 야채를 익혀 해독주스로 만들었다.

양배추, 당근, 토마토는 살짝 찌고
사과와 레몬은 생으로 착즙했다.

엔젤녹즙기는 식물의 파이토케미컬까지 추출해 낸다.

망 뚜껑을 벗기면 섬유질 가득한 찌꺼기가 듬뿍 올라와 있다.
이 찌꺼기까지 싹싹 쓸어담아 쥬스에 섞는다.

퇴근 후 저녁을 먹고 황톳길을 1시간40분 걸었다.
황톳길을 걸으며 화타숭늉차를 마심.

♡♡♡♡♡ 실  천 ♡♡♡♡♡
1. 오일풀링
2. 음양탕
3. 화타숭늉차
4. 야채해독주스
5. 황톳길걷기 1시간40분