728x90 반응형 검은숭늉차8 간암극복프로젝트 12일차 2024. 09.10. 화. 간암극복프로젝트 12일차다. 남편이 여전히 잘 해주고 있음에 감사하다. 아침에는 피곤하다하여 잠을 좀더 자게 했다. 7시간을 자는 것보다 8시간 자는게 중요하다해서 아침운동을 빼기로 했다.저녁식사 후 황톳길을 1시간 걸었다.남편은 안 피곤하다고 했는데 오히려 내가 피곤하다. 황톳길 걷고 나서 집 가는 길이 버거워졌다. 황성주생식을 먹은지 일주일이 넘어가는데 병원에서 혈당을 쟀더니 식후 혈당 170이 나왔다. 황성주생식 식이 전 내가 했던 식이법이었을 땐 식후 혈당이 130으로 안정되게 나왔는데 혈당이 다시 올랐다니 혼란스럽다. ♡♡♡♡♡ 실 천 ♡♡♡♡♡ 1. 오일풀링 2. 화타숭늉차를 음양탕으로 마심 3. 해독 야채주스 4. 황성주이롬생식 암환자 식이 5. 1시간 황톳길걷기.. 2024. 9. 12. 간암극복프로젝트 10일차 2024. 09. 08. 일 간암극복프로젝트 10일차 일요일이라 느긋하게 일어나서 뒷산 지압길을 걷기 위해 오른다.벌써 자연은 가을임을 알린다. 지압길에 낙엽이 많이 있다.쓸고 돌아서는데 바람 한 번에 우수수 또 떨어진다.출근하지 않아도 되는 날이지만 9시 삼육병원에 진료의뢰서 신청하고 11시 가자회 박달현 선배님 아들 결혼식이 있어 그냥 널널하지만은 않은 아침이다.저녁을 먹고 1시간 동안 배봉산 황톳길을 걸었다. 황성주이롬생식 암환자식 아침, 저녁 먹음하루견과 1봉지 견과로만 포장된 '순수가온' ♡♡♡♡♡ 실 천 ♡♡♡♡♡ 1. 오일풀링 2. 음양탕 3. 야채해독주스 4. 현미잡곡밥 반 공기 5. 맨발걷기 1시간40분 6. 황성주이롬생식 암환자식 2끼 7. 하루견과 1봉 8. 화타숭늉차 2024. 9. 9. 간암극복프로젝트 9일차 2024. 09. 07. 토 간암극복프로젝트 9일차 생활이다. 아침에는 덕소에 있는 주말농장을 다녀올 생각에 아침 걷기는 건너 뛰었다. 그런데 워커힐을 지났을 때 차에 이상이 생겨 밭에 가지 못하고 집으로 돌아왔다 세 군데 카센터를 들렀지만 며칠 후가 추석인 관계로 많이 밀려서 다음주에나 차를 손 볼 수 있다는 말을 들었다. 차를 일단 아파트 주차장에 주차하고 대중교통으로 밭에 다녀왔다. 하루가 훌쩍 가버렸다.밭에 다녀와서 남편과 나는 지쳐 깜박 잠에 떨어졌다. 일어나니 밤9시가 거의 다 되었다. 부랴부랴 황톳길 걷기하러 나섰다.350m인 황톳길을 왕복 6번했다. 1시간 정도 소요된다 ♡♡♡♡♡ 실 천 ♡♡♡♡♡ 1. 오일풀링 2. 맹물로 마시는 음양탕이 싫다해서 화타숭늉차를 음양탕으로 난들어 마시고 있.. 2024. 9. 8. 간암극복프로젝트 6일차 2024. 09. 04. 수. 간밤에 남편은 잠을 잘 자지 못했다. 아침에는 좀 신경질적이었다. 전철을 환승할 때도 맘이 급한대로 걸음이 빨랐다. 평소같으면 내 걸음에 보조를 맞췄을 것이다. 뒷모습을 보며 따라가는데 울컥해진다. 서울대병원 암병원에 진료예약을 하고 방문했다. 2~3일 입원하며 조직검사부터 해보자고 하신다. 입원예약을 했다. 병실이 나면 연락이 올 거라고 했다. 요즘같은 의료파업 상태가 원망스럽다. 조은주교수님 잘 부탁드립니다.채혈하는 뒷모습이 그냥 안쓰럽다.저녁을 먹고 발효식초 마시고 화타숭늉차 챙겨서 황톳길을 1시간 걸었다. 황톳길에는 시간 불문하고 주민들이 많다. ♡♡♡♡♡ 실 천 ♡♡♡♡♡ 1. 오일풀링 2. 음양탕 마시기 싫다해서 따뜻한 화타숭늉차를 아침 공복에 마셨다. 3. 해독.. 2024. 9. 5. 간암극복프로젝트 5일차 아침 날이 좋다. 오늘은 아침에 공기가 시원해졌다라기 보다 춥다. 이불을 끌어 당긴다. 계절은 이렇게 정직하다. 너무 오래 우리 곁에 있을 것 같던 여름도 처서를 지나며 아침공기가 확연히 달라졌다. 요즘 젊은친구들은 이런 현상을 보며 '처서매직'이라고 한다 했다.출근 전 뒷산 지압로에서 40분 지압했다. 물은 화타숭늉차를 들고 올라갔다.퇴근 후 저녁을 먹고 1시간 10분 황톳길을 걸었다.맨발걷기를 하며 남편의 잦은 방귀는 횟수가 줄어든거 같다. ♡♡♡♡♡ 실 천 ♡♡♡♡♡ 1. 오일풀링 2. 화타숭늉차 - 음양탕이 싫다고 해서 숭늉차를 따뜻하게 마시기로 함 3. 야채해독주스 4. 맨발걷기 1시간50분 2024. 9. 4. 간암극복프로젝트 4일차 아침에 일어나니 비가 추적추적 온다. 출근 전 맨발걷기는 일단 보류했다. 생야채를 착즙해 오던 루틴을 바꿔 야채를 익혀 해독주스로 만들었다. 양배추, 당근, 토마토는 살짝 찌고 사과와 레몬은 생으로 착즙했다.엔젤녹즙기는 식물의 파이토케미컬까지 추출해 낸다.망 뚜껑을 벗기면 섬유질 가득한 찌꺼기가 듬뿍 올라와 있다. 이 찌꺼기까지 싹싹 쓸어담아 쥬스에 섞는다.퇴근 후 저녁을 먹고 황톳길을 1시간40분 걸었다. 황톳길을 걸으며 화타숭늉차를 마심. ♡♡♡♡♡ 실 천 ♡♡♡♡♡ 1. 오일풀링 2. 음양탕 3. 화타숭늉차 4. 야채해독주스 5. 황톳길걷기 1시간40분 2024. 9. 3. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
