간암극복프로젝트 12일차

2024. 09.10. 화.
간암극복프로젝트 12일차다.

남편이 여전히 잘 해주고 있음에 감사하다.
아침에는 피곤하다하여 잠을 좀더 자게 했다.
7시간을 자는 것보다 8시간 자는게 중요하다해서 아침운동을 빼기로 했다.

저녁식사 후 황톳길을 1시간 걸었다.

남편은 안 피곤하다고 했는데 오히려 내가 피곤하다.
황톳길 걷고 나서 집 가는 길이 버거워졌다.

황성주생식을 먹은지 일주일이 넘어가는데 병원에서 혈당을 쟀더니 식후 혈당 170이 나왔다.
황성주생식 식이 전 내가 했던 식이법이었을 땐 식후 혈당이 130으로 안정되게 나왔는데 혈당이 다시 올랐다니 혼란스럽다.

♡♡♡♡♡ 실  천 ♡♡♡♡♡
1. 오일풀링
2. 화타숭늉차를 음양탕으로 마심
3. 해독 야채주스
4. 황성주이롬생식 암환자 식이
5. 1시간 황톳길걷기
6. 11시 전 잠자리 8시간 수면
7. 하루견과 1봉지
8. 구운달걀2개
9. 화타숭늉차를 일상으로 마심
10. 천연발효식초